Všem rodiče, když byli dětmi, říkali, že polévka by měla být součástí jídelníčku člověka. Jak se však ukazuje, častá konzumace takového pokrmu není pro naše zdraví nezbytná.
Polévka není povinnou součástí jídelníčku člověka.
Jak se ukazuje, není nutné jíst tekutá jídla každý den ani jako první, tedy povinnou, součást oběda.
Je to proto, že nadměrné množství tekutého jídla může přetížit žaludek a způsobit nepříjemné pocity a reflux, které mohou být doprovázeny pálením žáhy. A tento stav je poměrně nepříjemný.
Tekuté jídlo byste měli jíst pouze s mírou a tehdy, když máte chuť.
Předkrmy často pomáhají budovat správný metabolismus v těle a vytvářet ideální nutriční mapu. Nejjednodušší experimenty s výživou vám pomohou určit, zda je nutné jíst polévku každý den.
Je důležité si uvědomit, že dobrá strava je taková, která plně uspokojuje potřeby vašeho těla a vaše životně důležité potřeby.