Opravdu potřebujete jíst polévku, abyste byli zdraví?
Všem rodiče, když byli dětmi, říkali, že polévka by měla být součástí jídelníčku člověka. Jak se však ukazuje, častá konzumace…
2 min read
Instantní a překapávaná káva: která káva je zdravější?
Oba druhy nápojů mají své výhody. Instantní káva se připravuje dvěma způsoby: při vysoké teplotě (odpařuje se do krystalů) a…
2 min read
Potraviny bohaté na „zdravé“ tuky
Sleď— Vynikající zdroj bílkovin, vápníku, hořčíku, draslíku, niacinu, vitamínu B12 a selenu.— Bohatý na omega kyseliny, ale přidaný olej neguje…
1 min read
Brusinka vyléčí mnoho nemocí
„Malá hrst brusinek nahradí denní dávku vitamínů,“ říkají lékaři. Je to proto, že tyto bobule obsahují vitamíny několika skupin najednou:…
1 min read